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vêtement seconde main Marseille coffeeshop

Salutation au café, dégustation du soleil

Le café-cantine vous accueille toute la semaine à l’entrée du studio, pour une pause café ou déjeuner, pour travailler, pour lire, pour rêvasser ou pour papoter autour d’un bon goûter. Alice, notre cheffe, imagine une nouvelle carte toutes les semaines et élabore sur place des plats faits maison, végétariens et gourmands, issus de produits locaux et de saison.

En prime, venez découvrir notre espace boutique de créateur.ice.s et d'artisanat, ainsi que le corner épicerie, rempli de produits sélectionnés avec soin par Alice.

Heures d'été : lundi 10h - 17h, du mardi au vendredi 9h30 - 17h.

latte avoine capuccino Marseille coffeeshop

La carte

à manger

Granola maison

Oeufs à la coque

Cake du jour

Cookies du jour

3,5

ps : nos cookies et cakes viennent de chez Pollux 💛

à boire - les cafés

Espresso

Cappuccino

Latte

Flat white

Mocaccino

Dirty Chai

3,5

4,5

à boire - autres

Matcha / Chaï / Golden latte

Matcha fleur d'oranger

Sésame latte

Fleur d'oranger latte

Chocolat

Tisane

Thé chaud

Thé glacé

Kombucha

Chicorée / Chicorée latte

+ Lait végétal
+ Eau florale

3,5

3 / 4

0,5

offert

R E T R A I T E — T R I B U

Du 19 au 21 septembre Tribu organise sa prochaine retraite, comme une mini prolongation des vacs ✨

Au programme : du yoga - du yoga et du yoga bien sûr. Mais aussi de la gourmandise, de la méditation, des apéros pétanques, des massages et même des ploufs si la météo le permet, bref que du bonheur 🫶🏼

Tout ça dans la maison de notre maison de famille à Saint-Cannat, à 45min de Marseille 💛

On a très très très hâte de vous recevoir à la maison et de vous chouchouter 🍦 Réservez vite !

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🫸🏼 SALLE DE SOIN DISPONIBLE À L’HEURE 🫷🏼

Si tu es praticien.ne et que tu cherches un endroit où recevoir, nous te proposons notre petit cocon dédié au bien-être, à la location 💫

🔑 Un espace tout doux, clé en main, qui s’adapte à ta pratique (kinesio, massage, thérapie, sophro, acupuncture…) grâce à plusieurs dispositions possibles : table de massage / futon de massage / table, bureau & chaises…

⏳ 1h - 15€
⏳ 1h30 - 20€
⏳ 2h - 25€
⏳ 10h - 100€

N’hésite pas à nous écrire pour en savoir plus, ou rdv sur le site bsport dans l’onglet « location » 🫶🏼

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Yoga, piscine, brunch, massage du visage, méditation, danse libre… que dire de plus à part : VIENS 💛

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La vie récente chez Tribu :
🌼 prendre de la hauteur
🤍 Lélé bricolo pour préparer l’arrivée d’Alice
🥹 le premier jour de la cantine @delbiche
🥚 les œufs de la new Cheffe
🌞 Marion et son Minot
🫶🏼 @juju.la.petite.sorciere aux platines
🌾 delicioso granono
🥱 papouille time

Bref… on a une cheffe derrière le comptoir depuis 2
Semaines et grâce à elle beaucoup plus de temps pour vous accueillir en massage… à part ça… la vie suit son court sous le soleil de Marseille 💛

#studiotribu #studiotribumarseille #tribumarseille #yogamarseille #coffeeshop #coffeeshopmarseille #cafecantine #cantinetribu #soundbath #yogaclassmarseille

Cette semaine 🌞 12 mai — 18 mai

Weekly special //

👉🏽 Lundi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Lundi 17h - Cours militant Hatha flow sur donation avec @m_a_yoga06

👉🏽 Lundi 18h15 - Yoga Hatha avec @paulhrx

👉🏽 Lundi 19h30 - Vinyasa avancé avec @manon_lpeg

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👉🏽 Mardi 8h30 - Yoga Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 11h15 - Yoga Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Mardi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Mardi 18h30 - Yoga Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Mardi 20h - Yin x Massages avec @pauseyoga_sarah

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👉🏽 Mercredi 8h30 - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Mercredi 11h15 - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Mercredi 12h30 - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @_mariemth

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

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👉🏽 Jeudi 8h30 NEW - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt

👉🏽 Jeudi 19h45 - Danse libre avec @paulineprato

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👉🏽 Vendredi 7h45 - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

👉🏽 Vendredi 19h45 - NEW Yin x Massages avec @emisphere.eb

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👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

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👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 19h - Sunday Flow avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Dimanche 20h15 - Meditation avec @tamarbaruchofficial

Et toujours les délices de cheffe’Alice @delbiche à déguster toute la journée ! Swipe pour découvrir la carte ☀️💛

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

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B O N N E 💭 N O U V E L L E

✨ De nouveaux créneaux massage sont disponibles ✨ Désormais nous vous accueillons aussi le lundi après-midi et toute la journée le mardi / mercredi / jeudi 🤍

Réservez dés maintenant votre moment détente et douceur entre nos mains via le lien en bio 🌞

🩵 massage ayurvedique
🩵 NEW - drainage lymphatique
🩵 massage inspiration Kobido
🩵 massage thaï
🩵 massage Tribu (intuitif)
🩵 Reïki

À très vite au studio ✨

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Cette semaine 🌞 5 mai — 11 mai

Weekly special //

👉🏽 Lundi 11h15 - Somatic yoga avec @careen_dankers

👉🏽 Lundi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Lundi 17h - Cours militant Hatha flow sur donation avec @m_a_yoga06

👉🏽 Lundi 18h15 - Yoga Hatha avec @paulhrx

👉🏽 Lundi 19h30 - Vinyasa avancé avec @manon_lpeg

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👉🏽 Mardi 8h30 - Yoga Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 11h15 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Mardi 18h30 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 20h - Yin x Massages avec @margaux_yoga

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👉🏽 Mercredi 8h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 12h30 - Vinyasa avancé avec @clairon_abi

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @louise__bellamy

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

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👉🏽 Jeudi 8h30 NEW - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt

👉🏽 Jeudi 20h - Yin yoga Holistique massage bain sonore avec @juju.la.petite.sorciere

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👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

👉🏽 Vendredi 19h45 - NEW Yin x Massages avec @emisphere.eb

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👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Samedi 11h30 - Vinyasa avec @barbierococo

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👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 18h15 - Sunday Flow avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Dimanche 19h30 - Méditation avec @tamarbaruchofficial

SANS OUBLIER ALICE QUI A PRIS SES QUARTIERS DERRIÈRE LE COMPTOIR DU CAFÉ POUR VOUS RÉGALER TOUTE LA JOURNÉE 💛 @delbiche

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

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🌷 Nouveauté chez Tribu : on passe à table au café !

À partir du 5 mai, Alice @delbiche reprendra le café du studio et étoffera sa carte food pour régaler vos papilles toute la journée ✨

👩🏼‍🍳 Après plusieurs années à travailler dans l’édition de livres de cuisine, Alice a décidé il y a quelques années de répondre à l’appel des fourneaux, sa passion depuis toujours 🍋 Après être passée par les cuisines du Baron Perché et du Pronostic, elle rejoint aujourd’hui la team Tribu pour vous proposer une carte évolutive, salée et sucrée, qui changera toutes les semaines 💙

Amoureuse des produits méditerranéens, elle puise ses inspirations dans ses souvenirs d’enfance marseillais, les tablées familiales animées et les recettes simples, généreuses et ensoleillées de sa mère et sa grand-mère 👵🏼

📍Rendez-vous dès le 5 mai dans notre café, transformé en cantine conviviale et gourmande, ouverte à toustes – que vous veniez pour un cours ou juste pour le plaisir de manger simple & bon 🤌🏼

📸 Stay tuned : la carte arrive très vite…

#marseilleyoga #yogamarseille #tribumarseille #studiotribu #studiotribumarseille #cafemarseille #marseillecoffeeshop #marseillecoffeeplace #cafecantine #cantinetribu

🌞 RETRAITE TRIBU # 4 IS COMING 🌞

Réserve ton week-end du 13 juin, on t’embarque dans notre maison de famille pour prendre soin de toi 🍓

Au programme :
Yoga Vinyasa (tous niveaux bienvenues)
méditation
massage du visage (routine matinale)
atelier pour apprendre à masser
danse libre
grosses tablées
Yin Yoga
lattes
balades et d’autres surprises…

💫 Ambiance familiale garantie 💫

Les tarifs :
☀️ 340€ (5 places en dortoir)
☀️ 390€ (solo en chambre double ou roulotte)
☀️ 360€ par personne si chambre double en duo

-> Acompte de 100€ pour réserver ta place, paiement en plusieurs fois possible (sauf acompte)

✨ Transport :
Saint Cannat, à 45mn de Marseille en voiture (parking sur place) ou transports en commun (bus 50 depuis la gare St Charles jusqu’à la gare routière d’Aix en Provence puis bus L240 jusqu’à Saint Cannat centre). Nous pourrons organiser des covoiturages depuis Marseille, dis nous si tu viens en voiture 🚗

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Cette semaine 🌞 28 avril — 4 mai

Weekly special //

👉🏽 Lundi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Lundi 17h - Cours militant Hatha flow sur donation avec @m_a_yoga06

👉🏽 Lundi 18h15 - Yoga Hatha avec @paulhrx

👉🏽 Lundi 19h30 - Vinyasa avancé avec @manon_lpeg

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👉🏽 Mardi 8h30 - Yoga Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 11h15 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Mardi 18h30 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 20h - Yin x Massages avec @margaux_yoga

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👉🏽 Mercredi 8h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 12h30 - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @_mariemth

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

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👉🏽 Jeudi 8h30 - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt

👉🏽 Jeudi 19h45 - Atelier danse libre avec @paulineprato

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👉🏽 Vendredi 09h15 - Breathwork avec @bibobynana

👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 14h - Breathwork avec @bibobynana

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

👉🏽 Vendredi 19h45 - Yin X Massages avec @emisphere.eb

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👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Samedi 11h30 - Vinyasa avec @barbierococo

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👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 18h15 - Sunday Flow avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Dimanche 19h30 - Humble Warrior avec @maunayogaa

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

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Cette semaine 🌞 7 avril — 13 avril

Weekly special //

👉🏽 Lundi 11h15 - Somatic Yoga avec @careen_dankers

👉🏽 Lundi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Lundi 17h - Cours militant Hatha Flow avec @m_a_yoga06

👉🏽 Lundi 18h15 - Yoga Hatha avec @emisphere.eb

👉🏽 Lundi 19h30 - Vinyasa avancé avec @manon_lpeg

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👉🏽 Mardi 8h30 - Yoga Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 11h15 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Mardi 18h30 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 20h - Yin x Massages avec @margaux_yoga

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👉🏽 Mercredi 8h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 12h30 - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @careen_dankers

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin x Masages avec @emisphere.eb

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👉🏽 Jeudi 8h30 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @clairon_abi

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vinyasa & Yin avec @margaux_yoga

👉🏽 Yin yoga holistique - massage bain sonore avec @juju.la.petite.sorciere & @margaux_yoga

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👉🏽 Vendredi 07h45-9h - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

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👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Samedi 11h30 - Vinyasa avec @barbierococo

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👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 18h15 - Sunday Flow avec @emisphere.eb

👉🏽 Dimanche 19h30 - Meditation avec @tamarbaruchofficial

📸 talented @marievinay @marius_camille 💗

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

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Cette semaine 🌞 24 mars — 30 mars

Weekly special //

👉🏽 Lundi 11h15 - Somatic Yoga avec @careen_dankers

👉🏽 Lundi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Lundi 18h15 - Yoga Hatha avec @paulhrx

👉🏽 Lundi 19h30 - Vinyasa avancé avec @manon_lpeg

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👉🏽 Mardi 8h30 - Yoga Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 11h15 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Mardi 18h30 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 20h - Yin x Massages avec @margaux_yoga

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👉🏽 Mercredi 8h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 12h30 - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @_mariemth

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

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👉🏽 Jeudi 8h30 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @yoga.noush

👉🏽 🪐 Jeudi 19h45 - Atelier danse libre avec @paulineprato 🪐

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👉🏽 Vendredi 07h45-9h - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 09h45 - Breathwork avec @bibobynana

👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Vendredi 14h - Breathwork avec @bibobynana

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

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👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Samedi 11h45 - Yoga du printemps et des vibrations avec @in_joyyoga @the_spicystudio_food_gongsound

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👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 18h15 - Sunday Flow avec @holi_devi_yogi

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

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🫧 JUIN EN IMMERSION 🪸

💙 Du 19 au 22 juin, @annecemoreau & @klarapuski te proposent de plonger tout entier dans un stage Vinyasa Avancé 💦 1ere édition Marseillaise de ce duo magique ✨

🤿 30h de méthodologie, d’enseignement et de décortiquage pour aller encore plus profondément dans la pratique…

🧜🏼‍♀️ Swipe pour découvrir le full program concocté par ces deux sirènes, ainsi que le tarif et à qui s’adresse ce stage…

On a vraiment très très très hâte de sauter dans le grand bain avec elles 🩲

#stagevinyasa #vinyasa30h #stagevinyasa30h #studiotribu #marseilleyoga #yogamarseille #studiotribumarseille #yogaretreat #marseilleyogateacher #marseilleyogaclass #marseilleyogastudio #yogainmarseille

Brunch de Queen @marceline.cuisine is back 💛

Réservez ton dimanche 23 mars et viens te régaler de la cuisine végé et de saison de cheffe Célia 🤤

🌽 23/03 à 12h
🥞 boisson chaude au choix
🍋 boisson fraîche maison
🫛 assiette salée
⭐️ une gourmandise sucrée maison
💰 25€ réservation via le lien en bio

#brunchmarceline #brunchtime #studiotribu #tribumarseille #brunch #brunchmarseille #marseillebrunch #studiotribu #studiomarseille #marseillecity #marseillemaville #marseillefood

Life lately au Studio Tribu 💛

- le vendredi tirage avec @paulineprato
- Zuzu le potichien @_mariemth
- le granola qui met en joie 🙃
- « t’as beaux oeufs tu sais »
- flowing Margmarg 🤍
- :)

Cette semaine 🌞 24 février — 2 mars

Weekly special //

👉🏽 Lundi 11h15 - Somatic Yoga avec @careen_dankers

👉🏽 Lundi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Lundi 18h15 - Yoga Hatha avec @paulhrx

👉🏽 Lundi 19h30 - Vinyasa avancé avec @manon_lpeg

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👉🏽 Mardi 8h30 - Yoga Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 11h15 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Mardi 18h30 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 20h - Yin x Massages avec @margaux_yoga

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👉🏽 Mercredi 8h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 12h30 - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @_mariemth

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

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👉🏽 Jeudi 8h30 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt

👉🏽 🪐 Jeudi 19h45 - Atelier danse libre avec @paulineprato 🪐

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👉🏽 Vendredi 07h45-9h - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 09h45 - Breathwork avec @bibobynana

👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 14h30 - Breathwork avec @bibobynana

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

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👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

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👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 14h30 - Atelier handstand yoga & calisthenics avec @lucilepillot

👉🏽 Dimanche 18h15 - Sunday Flow avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Dimanche 19h30 - Humble Warrior @maunayogaa

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

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🩵 JUIN EN IMMERSION 🩵

Plongée en eau douce avec @annecemoreau & @klarapuski pour un Vinyasa Avancé 30h — du jeudi 19 au 22 juin 🧜🏼‍♀️

💧 Au programme :

•⁠ ⁠Pratique quotidienne
•⁠ ⁠Méthodologie de l’enseignement : Sequencing
•⁠ ⁠Module alignement : décortiquer les postures anatomiquement et énergetiquement
•⁠ ⁠L’art du toucher : comprendre l’assist pour optimiser sa pratique personnelle

💧 Pour qui ?

Cette immersion s’adresse aux professeurs de yoga souhaitant enrichir leur enseignement et compétences.
Elle s’ouvre aussi à toutes personnes ayant une pratique avancée souhaitant démystifier l’aspect physique vers une compréhension globale du Yoga.

⚠️ Attention : Tarif Early Bird à 540€ jusqu’au 1/04, la suite du paiement sera à régler avant le début de la formation. Ensuite, le tarif sera de 590€. Aucune annulation d’acompte ne sera remboursée, sauf motif médical.

✨ Inscription via le lien en bio ✨

#immersionvinyasa #yogamarseille #marseilleyoga #yogainmars #studiotribu #tribustudio #tribumarseille #yogapractice #yogateacher #marseilleyogaclass

☀️ BROUNCH IS COMING ☀️

🥞 Dimanche prochain viens brouncher chez Tribu 🥞

Pour cette grande première c’est cheffe Célia qui régale aka @marceline.cuisine 🌸 [ aka la sœur de notre Melicuicui @bam.studio adorée ] autant vous dire, que y a du talent sous le talon dans cette famille ✨

Au programme :
🍵 une boisson chaude
🥙 une assiette vege / de saison / généreuse
🥐 un douceur bien friponne fait-maison
🧃 une boisson fraîche
💸 23€ sur réservation sur le site (lien en bio)

Bref c’est pas tous les jours dimanche, alors autant en profiter pour se régaler 💛

⚠️ Attention : toute annulation du brunch doit se faire avant le jeudi (c-à-d 3 jours avant), au-delà la réservation ne pourra vous être remboursée.

#brunch #brunchmarseille #marseillebrunch #studiotribu #tribumarseille #studiomarseille #marseillecity #marseillemaville #marseillefood

Ce week-end on se retrouvait pour la (déjà) 3ème Retraite Tribu avec une guest de folie, notre amie céramiste @fannycarayon 🙏🏼

Voici donc un petit album recap et on vous laisse apprécier toute l’ampleur de notre talent sur tapis comme sur argile bien suuuur 🤭

🤍 Durant ces quelques jours doux comme tout, nous vous avons invité à la détente grâce au yoga de @margaux_yoga et à la magie du souffle de @bibobynana…

🫧 mais aussi à prendre soin de vous grâce aux massages du visage de @leapenelpage avec les huiles @ernesternest_ …

🍶 et cerise sur le marbré (celles qui savent, savent) à renouer avec votre créativité grâce à l’atelier modelage sur argile auto-durcissant de @fannycarayon 🎨

✨ Tout ça rythmé par des moments de pur chill, de lecture, de rigolade, de jeu au coin du feu et de régalade bien sûr… ✨

En espérant que ça vous donnera envie de venir à la prochaine retraite… on tenait à dire encore merci aux merveilleuses participantes et à notre incroyable invitée dont vous pouvez retrouver les créations au Studio : @fannycarayon 🫶🏼🌈💘🫧

#retraiteyoga #retraitetribu #triburetraite #yogamarseille #studiotribu #studiotribumarseille #tribumarseille #yogaretreat #ateliermodelage #modelagesurargile #modelagesurterre #argileautodurcissante #yogainspiration #yogapractice #brunchtime #weekendyoga #weekendyogaretreat #weekendyogavibes

Cette semaine 🌞 03 février — 09 février

Weekly special //

👉🏽 Lundi 11h15 - Somatic Yoga avec @careen_dankers

👉🏽 Lundi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Lundi 18h15 - Yoga Hatha avec @paulhrx

👉🏽 Lundi 19h30 - Vinyasa avancé avec @manon_lpeg

——

👉🏽 Mardi 8h30 - Yoga Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 11h15 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Mardi 18h30 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 20h - Yin x Massages avec @margaux_yoga

——

👉🏽 Mercredi 8h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 12h30 - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @_mariemth

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

——

👉🏽 Jeudi 8h45 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt

👉🏽 🕯️Jeudi 20h - Vinyasa + voyage sonore avec @holi_devi_yogi & @holy__sound 🕯️

——

👉🏽 Vendredi 07h45-9h - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

——

👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Samedi 11h30 - Vinyasa avec @babsi.yoga

👉🏽 🎭 Samedi 15h - Atelier Yoga en Groupe - pour une pratique collective avec @manonmanontututududu 🎭

——

👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 18h15 - Sunday Flow avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 19h30 - Humble Warrior @maunayogaa

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

📸 @margotbreby ✨

#yogaclass #yogamarseille #marseilleyoga #tribumarseille #yinyogamarseille #yinyoga #yinmassage #yinmassagemarseille #yogahatha #hathamarseille #marseilleyogaclass #ecrituretherapie #danselibre #yogakids #pilates

Et bim le petit granola en un claquement de doigts 🫰🏼 Du sachet au bol et du soir au matin, le granola maison de Lélé c’est un câlin dans ton ventre !

À retrouver à la carte et dans la boutique du studio 🍯🥝🍊🥜🥥

Viens le goûter tous les jours du lundi au vendredi petit gourmet, tu vas pas être déçu ✨

#marseilleyoga #yogamarseille #tribumarseille #yogaclass #studiotribu #yinmassagemarseille #yinyogamarseille #yinyoga #yinmassagemarseille #yinyoga #yinyogamarseille #studiotribumarseille #coffeeshop #coffeelover #coffeeshopmarseille #granolabowl #granolagirl #granolarecipe

Cette semaine 🌞 27 janvier — 02 février

Weekly special //

👉🏽 Mardi 18h30 - Yoga Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mardi 20h - Yin x Massages avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 8h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 12h30 - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @louise__bellamy

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Jeudi 8h45 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt

👉🏽 Jeudi 20h - Yoga des méridiens : Eau avec @lucilericourt

👉🏽 Vendredi 8h15 - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Samedi 11h30 - Vinyasa avec @babsi.yoga

👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @_mariemth

👉🏽 Dimanche 18h15 - Vinyasa avec @holi_devi_yogi

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Cette semaine 🌞 20 — 26 janvier

Weekly special //

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga Kids avec @_mariemth

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Jeudi 8h45 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt

👉🏽 Jeudi 20h - Yin & chants sacrés avec @lucilericourt & @pauseyoga_sarah

👉🏽 Vendredi 8h15 - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Samedi 11h30 - Vinyasa avec @babsi.yoga

👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Dimanche 18h15 - Vinyasa avec @holi_devi_yogi

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🦦 Un petit caf’ et zerepartiiii 🦦

Ben oui Tribu c’est aussi un café trop mimi où on a envie de se poser, se ressourcer même, pour boire un gros matcha fleur d’oranger (par exemple) 🌸

On peut même y grignoter des douceurs signées @cafe.pollux (nos prefs du monde entier) 🫶🏼 un granola maiZon (eh ue, c’est Lélé qui le fait) 🌰 ou des œufs à la coque et leurs mouillettes au beurre salé (ou au tahini), bref, la vie 🧈

On vous y attend du lundi (10h - 17h) au vendredi (9h30 - 18h) ! Et on est kids et papattes friendly bienzurrrr 🐾

#coffeeshopmarseille #coffeeshopvibes #cafemarseille #marseillecity #marseillelaplaine #marseillefood #studiotribu #studiotribumarseille #yogamarseille #yogamarseille🙏🌿 #yogamarseille1er #marseilleyoga #marseilleyogastudio #marseillecoffee #marseillecoffeeshop #studiotribu #tribumarseille

Cette semaine 🌞 13 — 19 janvier

Weekly special //

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga Kids avec @_mariemth

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa fondations avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Jeudi 8h45 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @freed.move

👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt

👉🏽 Jeudi 20h - Yin Holistique massage bain sonore avec @juju.la.petite.sorciere

👉🏽 Vendredi 8h15 - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

👉🏽 Samedi 10h15 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Samedi 11h30 - Vinyasa avec @babsi.yoga

👉🏽 Samedi 17h - Voyage hypnotique explorez vos ressources avec @hypnotherapiemarseille

👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @yoga.noush

👉🏽 Dimanche 14h30 - Atelier handstand yoga & calisthenics avec @lucilepillot

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

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Depuis quelques semaines on prend soin de votre peau avec les produits @refyld dispo dans les vestiaires du studio 🤍

On les aime parce qu’on partage pleins de belles valeurs avec cette marque française 🫶🏼 Dans leur formule il n’y a pas de superflu, pas d’allergènes et les ingrédients sont naturels… 🌿 Sans compter leurs jolis flacons qui se gardent et se rechargent. Bref tout ce qu’on adore 🫰🏼

Alors ça valait bien un joli post pour dire à Debora ✨ merci ✨ pour ses produits agitateurs de sens 🌞

#refyldisthenewrecycle #refyld #SoinDeLaPeau #CosmétiquesÉcologiques #BeautéNaturelle #SelfCareEssentials #SoinsDurables #ProduitsRechargeables #MadeInFrance #FabriquéEnFrance #refyldrevolution #refyldteam

Si vous êtes venu.e.s au studio, vous avez sûrement vu ces deux minois d’amour 🐱

Nono & Margotine font partie des meubles! C’est à elles que nous devons le fait que notre navire tienne la route ⛵️

On vous explique tout :

@margotbreby c’est la reine de la com 👑Les images toutes douces, les petites blagues et les textes qui réchauffent le coeur, c’est elle! 💘
Depuis l’ouverture, elle gère à 100% la communication Insta avec une fluidité remarquable. On se sent hyper chanceuses 🕯️🪐

@nono.pot a - environ - 10 000 idées à la minute. Elle bouillonne de créativité et d’enthousiasme. Elle nous aide à sortir la tête de l’eau, à nous demander où on va maintenant 💜
L’épicerie, la collab de hauts sérigraphiés avec @bam.studio et les cartes de fidélité viennent notamment de sa caboche! 💡⚡️

Nous vous recommandons donc VIVEMENT leur magie. C’est des fées, on leur confie notre bébé les yeux fermés et il revient toujours en meilleure santé que quand on l’a laissé. 🧚‍♀️✨

Les amies, MERCI! Sans vous on n’en serait pas là aujourd’hui 💜🌞

PS : Sorry Margotine pour ce post sauvage, on espère ne pas avoir trop cassé ton feed 🤭

📸 merci @marievinay pour cette mimi photo 🫂

Quand c’est l’heure de se régaler et que tu découvres la boissons de l’hiver au studio…

🤍 Le dé-li-cieux latte pistache & fleur d’oranger 🤍

Une création signée Tribu, aussi douce et réconfortante que le lieu et ses créatrices qui fait l’effet d’un petit câlin à chaque gorgée ✨

À venir goûter du lundi au vendredi jusqu’à la fin de l’hiver :
🐻‍❄️ lundi : 10h - 17h
🐻‍❄️ mardi - vendredi : 9h30 - 18h

🩵 photos magnifiques par la talentueuse @marievinay

#studiotribu #tribumarseille #studiotribumarseille #marseilleyoga #yogamarseille #yogainmarseille #marseillelaplaine #laplainemarseille #cafelatte #cafemarseille #marseillecafe #coffeeshopmarseille #marseillecoffeeshop #marseillefood

Retraite TRIBU # 3 🍶 MODELAGE & YOGA

Viens te faire chouchouter du 7 au 9 février dans notre maison de famille à 45’ de Marseille.

Au programme : feu de cheminée, balades et longue siestes… mais surtout MODELAGE SUR ARGILE & YOGA - ainsi que du breathwork, méditation, massage du visage (routine matinale), grosses tablées, Yin, brunch… etc 💫

Groupe de 10 participants - liberté de participer aux ateliers ou non 🌷tous les niveaux de yoga & de céramique sont les bienvenus.

🌼 Les tarifs :
☀️ 340€ (5 places en dortoir)
☀️ 390€ (solo en chambre double ou roulotte)
☀️ 360€ par personne si chambre double en duo
-> Acompte de 100€ pour réserver ta place, paiement en plusieurs fois possible (sauf acompte)

#yoga #ceramique #ceramics #retraiteyoga #yogaretreat #retraitedeyoga #saintcannat #studiotribu #tribumarseille #studiotribumarseille #yogamarseille #marseilleyoga #yogaamarseille

Cette semaine 🌞 06 — 12 janvier

Weekly special //

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga Kids avec @_mariemth

👉🏽 Mercredi 19h30 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Jeudi 8h45 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avance avec @annecemoreau

👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @charlotte.ides

👉🏽 Jeudi 18h30 - Hatha flow doux avec @yoga.noush

👉🏽 Jeudi 20h - Atelier danse Libre avec @paulineprato

👉🏽 Samedi 9h - Écriture Thérapie avec @session.psycho

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Dans la famille petits cadeaux de Noël on demande le chaï, le golden et le Granola maisons, mmmh 🍯
⭐️ mais aussi des cookies de Noël
⭐️ des minis céramiques
⭐️ des gris-gris porte-gourdes
⭐️ des bijoux doux
⭐️ des cartes cadeaux
On en passe et des meilleurs…

Bref pleins de merveilles à glisser au pied de votre sapin, alors venez terminer (ou commencer 🤭) vos cadeaux chez Tribu, on est ouvert jusqu’au 24 😌 !!

#yogamarseille #studioyoga #studiotribu #epicerie #cafemarseille #yogaclass #marseilleyoga #tribumarseille #yinyogamarseille #yinyoga #mantra #yinmassage #yinmassagemarseille #yogahatha #hathamarseille #marseilleyogaclass #soundbath #soundbathmeditation #soundbathhealing #yinyoga

Produits fait main et avec Amour à Marseille 🌙

Pour les fêtes le café met ses habits de lumière et vous propose des nouveautés à offrir (ou pas) sur son étagère flambant neuve :
🍂 mélange épices chaï
🍯 mélange épices golden
🌰 granola fait maison
& sans surprise tout est aussi bio que bon, mmmmh 🎢 !

Vous pouvez sinon venir déguster ces douceurs au café ouvert le lundi de 10h à 17h et du mardi au vendredi de 9h30 à 18h 🤸

#yogaclass #yogamarseille #marseilleyoga #tribumarseille #yinyogamarseille #yinyoga #mantra #yinmassage #yinmassagemarseille #yogahatha #hathamarseille #marseilleyogaclass #soundbath #soundbathmeditation #soundbathhealing #yinyoga

Cette semaine 🌞 09 — 15 décembre

Weekly special //

👉🏽 Lundi 19h30 - Yoga vinyasa avancé avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 20h - Yin x massages avec @margaux_yoga

👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin à la bougie avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Jeudi 08h46 - Hatha avec @emisphere.yoga

👉🏽 Samedi 10h30 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Dimanche 19h30 - Humble Warrior avec @maunayogaa

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

#yogaclass #yogamarseille #marseilleyoga #tribumarseille #yinyogamarseille #yinyoga #mantra #yinmassage #yinmassagemarseille #yogahatha #hathamarseille #marseilleyogaclass #soundbath #soundbathmeditation #soundbathhealing #yinyoga

Un petit café dans son slip 🤭

On vous accueille au café du studio du lundi au vendredi pour boire de gros latte, des matcha, des golden, des chocolats etc… avec une mousse aux dessins abstraits prête à faire des moustaches de lait 🤍🐮✨ mmmmh !

On propose aussi du bon mioum : granola maison (yaourt + fruits), oeufs à la coque (x2 + pain beurre) et les merveilles de douceurs des copains @cafe.pollux, cookies crounchi et marbré olé full chocolaté 🥹🤝🏼🍪

Alors quand est ce que vous passez ?
Lundi : 10h - 17h
Mardi au vendredi : 9h30 - 18h

#coffeelover #coffeeshopmarseille #marseillecoffeeshop #tribumarseille #studiotribu #studiotribumarseille #coffeetime #laplaine #choosemarseille

Cette semaine 🌞 02 — 08 décembre

Weekly special
👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @_mariemth

👉🏽 Jeudi 20h - Yin et chant sacré avec @lucilericourt & @pauseyoga_sarah

👉🏽 Vendredi 9h45 - Breathwork avec @bibobynana
👉🏽 Vendredi 14h30 - Breathwork avec @bibobynana

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

#yogaclass #yogamarseille #marseilleyoga #tribumarseille #yinyogamarseille #yinyoga #mantra #yinmassage #yinmassagemarseille #yogahatha #hathamarseille #marseilleyogaclass #soundbath #soundbathmeditation #soundbathhealing #yinyoga #yogaretreat #retraiteyoga

Welcoooom les nouveautés @latelieryvette portées par notre mannequin / yogis / data analyst / zinzin adorée @yoga.noush 💗

Big big crush pour les manteaux et les vestons qui font aussi leur grand retour. À deux doigts de nous réjouir du froid (ou pas haha) 🩵

#marseilleyoga #tribumarseille #studiotribu #yogaclass #studiotribumarseille #latelieryvette #consciousness #consciousclothing #vetementsresponsables

BIENTÔT 1 AN AU STUDIO 🌞 !!!!

Pour l’occasion on lance une TOMB’OH LALA avec tous les copains de la Tribu j’ai nommé :

🧃 @tisse.marseille
〰️ @conversationcorporelle
☕️ @cafecortofrance
💛 @golda_gambetta_marseille
🌾 @oatly
🍶 @barbotyne.marseille
🍪 @cafe.pollux
🍴 @georges_bistrot_marseille
🍵 @lorenemillet
🌷 @volverfleurs
🌞 @atelierdelsol13
🫛 @davai_marseille
🔥 @atelier_oven
🌚 @session.psycho
Et quelques autres surprises yoga…

✨ Chope ton petit ticket au studio et viens faire la fête avec nous le 24/10 ✨ c’est @mimiche.marseille qui s’occupe de te régaler et @tisse.marseille de t’abreuver 💫

On a trop haaaate 🤸🏽‍♀️🧡

👩‍🎨 affiche incroyable by @bam.studio 👩‍🎨

#celebration #happy1 #studiotribu #tribumarseille #studioyoga #studioyogamarseille #studiotribumarseille #tombola #joyeux1an

🤲🏼 À l’occasion des 1 an nous proposons les massages à 60€ durant 1 semaine à partir du 21 octobre 🤲🏼

Intuitif, reiki, Ayurvédique, Kobido ✨ laissez vous couler entre nos mains… et réservez votre 24/10 : nous vous préparons de jolies choses pour cette soirée de célébration 💫

#massage #massagemarseille #marseillemassage #kobido #reiki #intuitif #massagekobido #massagesuvisage #studiotribu #tribumarseille #tribustudio #studiotribumarseille

Cette semaine 🌞 23 — 29 septembre

👉🏽 Mercredi 12h30 - Guerrier spirituel Jivamukti - avec @marce.jivamukti
👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @_mariemth
👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa débutant avec @pauseyoga_sarah
👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin yoga avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Jeudi 08h45 - Hatha avec @emisphere.yoga
👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau
👉🏽 Jeudi 12h30 - Pilates avec @freed.move
👉🏽 Jeudi 18h30 - Vibhava avec @lucilericourt
👉🏽 Jeudi 20h - Intro au yoga des méridiens avec @lucilericourt

👉🏽Vendredi 8h15 - Ashtanga avec @manutcher
👉🏽 Vendredi 11h15 - Vinyasa avec @margaux_yoga
👉🏽 Vendredi 12h30 - Vinyasa avec @margaux_yoga
👉🏽 Vendredi 18h30 - Vinyasa avec @manonmanontututududu

👉🏽 Samedi 10h30 - Vinyasa avec @lucilepillot

👉🏽 Dimanche 11h - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah
👉🏽 Dimanche 17h - Slow to Flow by @wearehumblewarriors avec @maunayogaa
👉🏽 Dimanche 18h15 - Sunday Flow avec @holi_devi_yogi

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

#yogaclass #yogamarseille #marseilleyoga #tribumarseille #yinyogamarseille #yinyoga #mantra #yinmassage #yinmassagemarseille #yogahatha #hathamarseille #marseilleyogaclass #soundbath #soundbathmeditation #soundbathhealing #yinyoga #yogaretreat #retraiteyoga

RETRAITE TRIBU # 2 🍂

Quelques jours au coin du feu, à faire du yoga et prendre soin de soi 🌞 Ce week-end l’automne pointait le bout de son nez et avec elle l’envie simple de ralentir... Une invitation à la détente, à prendre le temps et respirer entre yoga doux, massage, sieste, brunch, lecture et breathwork 🪶

M E R C I pour ce petit nuage de douceur qui a fait du bien à nos cœurs ☁️
🧡 Merci à nos participantes adorées
🧡 Merci à notre guide du breathwork préférée @bibobynana
🧡 Merci pour les huiles de massage délicates @ernesternest_
🧡 Merci à nos fleurs marseillaises favorites @volverfleurs

#marseilleyoga #retraite #studiotribu #yogaclass #yinmassage #yinyoga #yinmassagemarseille #retraiteyoga #retraitespirituelle

On vous a concocté des petits tutos avec Margaux 🌞

Pour le premier, on vous partage 3 options pour votre descente en chaturanga :

🌞 Option 1 : sur une expire déposer les genoux, la poitrine et le menton au sol : les hanches sont hors du sol, le coccyx pointe vers le ciel. Le regard vers l’avant. Les coudes sont pliés près du corps, coups de pieds au sol. Sur une inspire redresser le buste en cobra : les coudes toujours pliés près du corps, les hanches au sol et les jambes plaquées contre le tapis, les fessiers engagés : redresser le buste en repoussant le sol avec les mains et laisser le moins de poids possible sur les mains. Allonger la nuque et la colonne. Expirer en chien tête en bas.

🐚 Option 2 : sur une expire amener les épaules légèrement vers l’avant, descendre en planche bien droite jusqu’au sol, déposer le corps. Inspirer en cobra, expirer en chien tête en bas.

💜 Option 3 : sur une expire amener les épaules légèrement vers l’avant jusqu’à avoir le buste au niveau des coudes (qui eux sont en angle droit). Inspirer pour chien tête en haut : repousser le sol avec les mains, le dessus des pieds au sol et les paumes de mains, les fesses sont engagées et les hanches, les jambes sont hors du tapis. Les bras sont tenus. Expirer en chien tête en bas. 

Choisis ton option en fonction de ce dont tu as besoin, d’une pratique à l’autre ou au sein d’une même pratique (on écoute, toujours, et on adapte 🫶) !

CONCOURS SANTA MARIUS x STUDIO TRIBU 🌈

@santa.marius.shop, on l’aimait déjà beaucouuup mais depuis que Laura c’est notre élève, on kiffe encore plus nos passages dans sa boutique seconde main 🧡

Et comme on adooore vous parler des gens qu’on kiffe, mais que le mieux c’est quand même que vous voyiez par vous même, on vous propose un concours pour (re)découvrir son shop trop coocool 👡🧣🧥🩳

Pour participer et tenter de remporter un bon d’achat de 50€ chez @santa.marius.shop et un massage 1h au choix chez @studiotribumarseille :
- suivre nos 2 comptes
- taguer un.e ami.e en commentaire

On te souhaite bonne channnnce 🍯

#marseilleyoga #tribumarseille #studiotribu #yogaclass #yinyogamarseille #studiotribumarseille #concours #santamarius #santamariusshop #santamariusshopmarseille #secondhandshop #secondhand #shopsecondemain

Cette semaine 🌞 16 — 22 septembre

Les offres spéciales rentrée sont toujours d’actualité, n’hésitez pas à nous écrire et nous demander ! Mais la big news de la semaine c’est surtout que vendredi on s’en va direction la 2eme retraite Tribu 🥹🧡

👉🏽 Mercredi 15h30 - Yoga kids avec @_mariemth
👉🏽 Mercredi 19h45 - Yin avec @holi_devi_yogi

👉🏽 Jeudi 08h15 - Hatha avec @emisphere.yoga
👉🏽 Jeudi 11h - Vinyasa avancé avec @annecemoreau
👉🏽 Jeudi 20h - Atelier @unechambreasoi_____ avec @amance_tz

👉🏽 Samedi 12h - Bhakti Flow avec @lucilericourt

👉🏽 Dimanche 17h - Humble Warrior avec @maunayogaa
👉🏽 Dimanche 18h15 - Sunday Flow avec @holi_devi_yogi

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

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🌀 What's N E X T avec @lucilericourt 🌀

💗 21/09 Bakhti Flow : éveil du cœur - 1h30 (20€) : séquence de yoga, japa, méditation, kirtan... une approche du yoga qui vise à cultiver une connexion intime avec notre cœur, guidée par les principes fondamentaux de compassion et de détachement ainsi que les vibrations du chant sacré ✨

✋🏽 26/09 Intro au yoga des méridiens - 1h30 (20€) : une pratique qui explore le système énergétique de la médecine traditionnelle chinoise dans la pratique posturale du yoga 👁

☀️ 2 ateliers qui s'annoncent géniaux alors réserve d'ores et déjà le tiens via le lien en bio 💫

#yoga #yogamarseille #marseilleyoga #yogainmarseille #studiotribu #studiotribumarseille #tribuyoga #bakhtiyoga #yogadesmeridiens #medecinechinoise #marseille #systemeenergetique #medecinetraditionnellechinoise #mtc #kirtan #kirtanmarseille #meditationmarseille #meditation

Le mercredi c’est le jour des enfants chez Tribu 🐥 Alors nous vous attendons le mercredi 11 à 15h30 pour un goûter portes-ouvertes avec la géniale @_mariemth afin de découvrir le « yoga pour enfants » avec vos kids 🍰

Car suite au succès des cours de @_mariemth nous souhaitons désormais vous proposer l’abonnement annuel mini yogi ☀️ !!

En effet les cours ne pourront plus être pris à l’unité et seront accessibles seulement via l’abonnement 🤝 Une façon sereine d’assurer les cours pour Marie et de ne pas annuler à la dernière minute pour ses minis élèves 🐥🧡

Infos pratiques :
🩷 420€ l’année - paiement en plusieurs fois possible
🐥 tous les mercredis 15h30 (hors vacs scolaires)
🦭 33 cours au total (soit 12€72 le cours)
🧁 porte-ouverte + goûter le 11/09 à 15h30

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La Rentrée des Yogis 🌼

Pour l’occas’ on vous propose de nouvelles offres pour venir pratiquer à nos côtés :

🤸🏽‍♂️ ABO. YOGI DETER
illimité 1 an
— 90€ / mois + 1 boisson offert chaque mois

🧘🏽‍♂️ ABO. YOGI CHILL
illimité 6 mois
— 110€ / mois + 1 boisson offerte

🐥 ABO. MINI YOGI
— 420€ l’année (33 séances) paiement plusieurs fois possible
Engagement 1 an
Tous les mercredis à 15h30 sauf vacs scolaires

Sans oublier l’aprem Portes Ouvertes pour vos minis :
Mercredi 11 septembre à 15h30, avec @_mariemth, on vous accueille pour un goûter-découverte du yoga pour les enfants 🫶🏽

Offres valables seulement jusqu’au 30 septembre & détails des conditions dans l’onglet « abonnement » sur le site ♡

À très vite !

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🌞 retraite T R I B U # 2 à l’approche 🌞 & ON A TROP HÂTE !

Le week-end du 20 septembre embarque pour un voyage tout en douceur avec nous 💛 3 jours et 2 nuit rien que pour toi… avec un programme moelleux comme tout à base de yoga, brunch, breathwork, piscine, bain sonore, siestes… on en passe et meilleurs ! À J+20 de la rentrée on te redonne un petit goût de vacances, elle est pas belle la vie 🍓

Infos pratiques :
🌱 Du vendredi 20 septembre au dimanche 22 septembre 
🍯 Au menu :
Yoga vinyasa, méditation, massage du visage (routine matinale), breathwork, grosses tablées, yin yoga, lattes, piscine, balades et d’autres surprises… Ambiance familiale garantie !

🍓 Un groupe de 9 participant.e.s maximum, liberté totale de participer aux ateliers ou non.

🌼Les tarifs :
—> 340€ (6 places en dortoir)
—> 390€ (2 places en chambre double, 2 places en roulotte du love) // 360€ par personne si chambre double en duo
—> Acompte de 100€ pour réserver ta place, paiement en plusieurs fois possible (sauf acompte)

✨ Transport :
Saint Cannat, à 45mn de Marseille en voiture (parking sur place) ou transports en commun (bus 50 depuis la gare St Charles jusqu’à la gare routière d’Aix en Provence puis bus L240 jusqu’à Saint Cannat centre). Nous pourrons organiser des covoiturages depuis Marseille, dis nous si tu viens en voiture.

On a hâte de saluer le soleil, en pleine nature, avec vous ☀️

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Cette semaine 🌞 19 — 25 août

Toujours 1 a 2 cours / semaine au Studio ☀️ sans oublier la carte de 5 cours à 70€ valable jusqu’au 31 août.

👉🏽 Lundi 12h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Mardi 11h15 - Vinyasa avec @manutcher

👉🏽 Mercredi 18h30 - Vinyasa avec @pauseyoga_sarah

👉🏽 Jeudi 12h30 - Vinyasa avec @manutcher

👉🏽 Vendredi 08h15 - Ashtanga avec @manutcher

👉🏽 Samedi 10h30 - Vinyasa avec @manon_lpeg

👉🏽 Dimanche 18h - Vinyasa avec @manutcher

✨ Retrouve le planning complet & book ta classe via le lien en bio et la story a la Une « planning » ✨

📸 by @b_o_r_o_v_s_k_a_y_a

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Summer douceur ☀️ un été de yoga, de playa, de farniente et de matcha 🌿

📹 @margotbreby

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Des good vibes jusque dans tes oreilles ☀️ On t’a concocté une playlist « La compil été 2024 » à retrouver via le lien en bio amigo 🌿

Et toi c’est quoi tes sons prefs de l’été 🤸🏾‍♂️

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Salutation au café, dégustation du soleil

La carte

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