Un studio, plusieurs pratiques
Du yoga dynamique au yoga restauratif en passant par le pilates, nous vous proposons différentes pratiques tout au long de la semaine.
Le studio est ouvert 7/7
Vinyasa
Ashtanga
Hatha
Pratique dynamique et structurée qui suit une séquence fixe de postures, synchronisées avec la respiration.
Issu de traditions anciennes, allie postures et techniques de respiration et éléments de la philosophie yogique.
Yoga dynamique, qui allie fluidité, respiration consciente et mouvement.
Yin
Cours équilibré qui comprend tous les mouvements du corps, le chant, la méditation et la relaxation.
Jivamukti
Pratique lente et méditative qui se concentre sur des postures tenues longtemps pour approfondir l'étirement et favoriser la relaxation.
Somatique
Yoga fluide et rythmé, spécialement conçu pour neutraliser les réflexes, relâcher les tensions et réaligner le corps.
vinyasa
Vibhava
Vinyasa
Un yoga dynamique qui explore des postures plus avancées.
avancé
Exercices gestuels, respiratoires, et corporels qui visent à transmettre une expérience authentique du Yoga.
Pilates
Humble
Yoga vinyasa tonique, à la lumière des bougies, rythmés par les meilleurs sons hip-hop.
Méthode de renforcement musculaire, utilisant des mouvements contrôlés pour développer l'équilibre et la conscience corporelle.
warrior
Du Yoga pensé pour les enfants, à partir de 2 ans et demi, tous les mercredis après-midi !
Yoga
enfants
Découvrez nos professeur.e.s
Julie-Anne
Vinyasa, Yin
La douceur, comme moyen de prendre soin de soi et des autres, comme outil puissant pour cheminer sur cette voie de transformation et de plongée intérieure qu'est le yoga, un moyen d'accéder, par le corps, à l'esprit et aux émotions, un moyen de se sentir pleinement vivant, sur et en dehors du tapis.
Paul
Hatha
Convaincu que la pratique et la philosophie du yoga permettent de se protéger de l'anxiété et de se relier à l'ensemble du monde vivant, Paul propose des cours composés de postures issues du hatha yoga, d’exercices de respiration, de relaxation guidée et de méditation.
Kivy
Pilates
Formée au yoga et au pilates, Kivy donne des cours créatifs, précis et exploratifs, accessibles à toustes. Dans une une ambiance chaleureuse, qui favorise le lâcher-prise et l'introspection.
Lucile R
Vibhava
Douce et lumineuse comme son prénom le suggère, à la double casquette de yogi et de praticienne en médecine traditionnelle chinoise, elle partage généreusement ses connaissances énergétiques dans ses pratiques de Vibhava Yoga et de chant sacré: plongeon dans un voyage intérieur garanti.
Sarah
Vinyasa
Sarah aime offrir une bulle d’amour, une parenthèse de douceur et d’intensité où elle prend soin de chacun. Toujours le sourire pour vous apporter plein d’amoooour !
Anne-Cécile
Vinyasa Avancé
Véritable alchimiste elle fait du corps son terrain de « jeu »
Le « Je » vers le « nous » pour retrouver l’unité celle du corps et de l’esprit.
Margaux
Vinyasa, Yin
Margaux, c'est la fondatrice du studio. Elle enseigne les cours de vinyasa, yin, yin massage.
Et lorsqu'elle n'est pas en cours, vous pouvez la retrouver derriere le café ou en salle de massage !
Careen
Somatic Yoga
Careen vous accompagne avec douceur vers un mieux être physique et émotionnel, son mantra : « Take Care ».
Manon L
Vinyasa avancé
Elle vous guide avec une connaissance fine de l'anatomie dans des flows intenses mêlant force, mobilité et souplesse.
Lucile P
Vinyasa
Lucile mêle force et souplesse dans des flows intenses, avec des options pour adapter les postures à chacun (et pas l'inverse) et des challenges pour évoluer dans sa pratique et s'amuser.
Charlotte
Pilates
Passionnée par le sport, la mer et le mouvement, elle vous propose des cours challengeants, mais toujours en respectant vos limites.
Charlotte
Jivamukti
Professeure de yoga et photographe Charlotte est passionnée par les arts, la spiritualité et le vivant. Son enseignement du yoga tend à intégrer, à travers une approche douce, authentique et humble, les différents aspects du yoga pour offrir une expérience complète qui permet à chacun.e de tirer tous les bienfaits de la pratique
Manon J
Vinyasa
Comédienne et professeure de yoga, elle joue avec l'équilibre du corps et de l'esprit, à l'écoute de votre corps, vos envies, capacités.
Manuela
Ashtanga
Manuela vous accompagne en Ashtanga avec douceur et rigueur. Elle vous permet d'avancer selon votre niveau, avec de précieux ajustements.
Marie
Yoga vinyasa
Avec sa bonne humeur légendaire, Marie vous accompagne pour les cours de Vinyasa et de Pilates. Elle mêle ses pratiques avec beaucoup d'amour et de bienveillance
Barbara
Vinyasa
enseigne un vinyasa fluide, intense et rythmé, inspiré de la danse et du plaisir du mouvement. Ses cours font transpirer autant qu’ils recentrent, toujours dans une ambiance bienveillante et portée par une playlist soigneusement choisie
Marie DM
Vinyasa
Danseuse et professeure de yoga, Marie invite avec grâce et fluidité à se mouvoir vers un bien-être physique et mental dans un mélange d’intensité et de douceur parfaitement équilibré.